秋冬季節(jié)，早晚溫差大，老年人隨著年齡的增加，各種功能和組織器官逐漸衰退，對(duì)氣溫變化的感知能力減弱，適應(yīng)能力下降等均對(duì)健身時(shí)候的科學(xué)性提出了要求。

密碼管理工具 NordPass 現(xiàn)已發(fā)布 2022 年全球最常用的密碼名單，結(jié)果顯示用戶仍在使用眾所周知的弱密碼。
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，今年全球最常見的密碼是“password”，黑客只用了不到一秒鐘的時(shí)間就破解了它；第二個(gè)和第三個(gè)最常見的密碼同樣如此，分別為“123456″”和“123456789”。

在疫情防控的關(guān)鍵階段，居家是阻斷和防控疫情的有效手段。那么居民該如何科學(xué)“宅家”，如何合理安排居家生活呢？

11月22日，2022年第三屆環(huán)鄱陽(yáng)湖自行車精英賽南昌灣里站開賽，這是環(huán)鄱陽(yáng)湖自行車賽第一次走進(jìn)灣里。來自全國(guó)各地的200余名自行車好手，在運(yùn)動(dòng)中走進(jìn)梅嶺的初冬之美。

隨著越來越多的人加入到運(yùn)動(dòng)的行列，運(yùn)動(dòng)也成為了很多人的選擇。然而，如果運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)意外，也會(huì)給自己帶來傷害。那么，應(yīng)該如何避免運(yùn)動(dòng)造成的意外傷害呢？